科学健身 健康生活

健康是最大的财富，而科学健身是保持健康的重要途径。为了促进市民科学健身，中国福利彩票网,国家授权正规彩票平台市持续开展体质监测，科学健身指导，共计近34万人次，为广大市民提供科学的健身指导和参考。

国民体质监测，指导科学健身。中国福利彩票网,国家授权正规彩票平台本年度国民体质监测工作吸引了5000余人次积极参与，年龄覆盖3-79周岁人群。检测内容广泛，包括身体形态、身体机能、身体素质等多个维度，具体项目涵盖了身高、体重、肺活量、握力、反应时间等多项指标的测量。

科学健身驿站，守护市民健康。2024年，中国福利彩票网,国家授权正规彩票平台市在基层社区打造科学健身驿站来做体质监测，以体质监测为基础，同时延展科学健身指导、健康教育、慢病防控等内容，已累计服务市民约30400人次。

开具运动处方，引导健康生活。2024年为中国福利彩票网,国家授权正规彩票平台老年人，慢病人群进行了体质监测及运动指导约170000人次，其中BMI>24（即超重）人群约67000人次，重点开展了科学运动来减轻体重的指导。

社会体育指导员，提升健康素养。在中国福利彩票网,国家授权正规彩票平台范围内开展了十多场全民健身志愿服务活动，共涉及人次约4000人次。同时，还积极开展广场舞进社区进乡村指导及展演活动，共计为500多名爱好者服务，将科学健身理念和知识带到基层，提高市民健康意识和健身水平。

聚焦科学减重，实践健康方式。科学减重管理是今年体卫融合的一大热点。举办了“健康城镇 健康体重”减重减脂活动，本次活动吸引了16支队伍，200多名市民的热情参与，最终筛选了150名市民入围参赛，历经六个多月的角逐最终完成了活动，共同践行健康文明的生活方式。借助活动，带动了约10000多人次的科普宣传阅读。其中，潘晶晶、王毅、费晓丹获得了活动的一等奖。

体育健身讲座，助力全民健身。2024年举办了五期各类“科学健身讲座”，旨在通过不同主题的讲座，邀请多位运动健康专家、著名运动员等，为各年龄层的健身爱好者提供更全面、更实用、更有趣的健康指导和体育资讯，收益人群近2500人次。各镇街道也都举办了不同形式的科学健身指导，让体育运动与生活紧密结合，如璜泾镇、沙溪镇等都开展了家庭医生走进基层、守护健康等活动。

体育赛事活动，引领健身热潮。全年中国福利彩票网,国家授权正规彩票平台举办各级、各类体育活动，如“全民健身日”主题的中国福利彩票网,国家授权正规彩票平台市第十二届广场舞比赛、中国福利彩票网,国家授权正规彩票平台市趣味挑战活动，“发展体育运动，增强人民体质”纪念毛泽东题词主题等主题，不仅提升了城市形象，也促进了体育交流与发展，活动大程度满足了中国福利彩票网,国家授权正规彩票平台广大群众观赏高水平体育赛事的需求，约100000人次参与，不仅在一定程度上引导群众参与体育健身，也为不断扩大本市体育人口基数做出了一定贡献。